立秋不入秋

(资料图片仅供参考)

西部高温天气仍在持续

强对流天气带来的短时强降水时有发生

来看截至目前本年的高温和暴雨总结

还有贴心的健康防护指南！

前期不寻常高温总结

高温预警频发

今年以来，内蒙古共发布自治区级高温预警16条，高温预警覆盖日数共17天，其中高温黄色预警5条，橙色预警9条，红色预警2条。

出现时间最早

今年6月15～18日，东部偏南地区以及锡林郭勒盟大部出现今年首次区域性高温过程，开始日期较常年偏早10余天。

高温强度强

今年以来共发生2次区域性高温过程。

6月15日-6月18日区域性高温：影响东部偏南以及锡林郭勒盟大部地区，全区共26个国家级地面气象站出现35℃以上的高温天气，该高温过程综合强度等级为一般等级。

6月22日-6月26日区域性高温：影响中东部地区，全区43个国家级地面气象站出现35℃以上的高温天气，≥37℃高温站数达32站，4站（新巴尔虎旗、扎鲁特旗、额济纳旗、拐子湖）最高气温超过40℃，该高温过程综合强度等级为较强等级。

截至目前受到区域性高温天气影响的地区主要分布在赤峰市大部、通辽市西部、锡林郭勒盟北部、阿拉善盟中西部等地，高温日数较常年同期偏多3～7天。全区最高气温≥35℃的站数达49站，较常年同期偏多25站，最高气温≥40℃的站数为4站，较常年偏多3站。

极端高温事件

8站出现日最高气温达到或超过极端阈值，其中赤峰市八里罕站6月16日的日最高气温突破该站6月历史记录。

至今为止本年度最热盟市归属于阿拉善盟，高温天气出现日数遥遥领先。7月18日，额济纳旗巴彦陶来站出现了极端最高气温，达44.9℃。

前期暴雨总结

01

暴雨预警

今年以来 内蒙古共发布自治区级暴雨预警8条，预警覆盖日数共8天，其中暴雨蓝色预警4条，黄色预警1条，橙色预警2条，红色预警1条。

02

雨季开始时间

内蒙古东部雨季于6月20日开始

较常年偏早5天；

中部雨季于7月27日开始

03

区域性暴雨

截至目前今年内蒙古共发生区域性暴雨4次。

7月5日东部出现今年首次区域性暴雨过程：全区42个国家级地面气象站出现降水，最大降水出现在科左中旗，达139.0mm，此次过程强度为较强等级。

7月14日东部出现今年第二次区域性暴雨过程：全区74个国家级地面气象站出现降水，最大降水出现在突泉县，达143.1mm，此次过程强度为特强等级。

7月22日-23日东部出现今年第三次区域性暴雨过程：全区84个国家级地面气象站出现降水，最大降水出现在高力板，达164.2mm，此次过程强度为强等级。

8月3日东部出现今年第四次区域性暴雨过程：全区59个国家级地面气象站出现降水，最大降水出现在鄂温克旗，达115.5mm，此次过程强度为较强等级。

04

极端降水事件

截至目前，本年共发生极端降水事件13起，其中7.4兴安盟扎赉特旗、7.13兴安盟索伦、7.22兴安盟高力板、通辽市舍伯吐、8.3呼伦贝尔鄂温克的5起事件降水量超历史极值。

另外，7月2日呼和浩特市武川县突发局地强降水，降水过程主要集中在12-17时，得胜沟乡最大小时雨强出现在12-13时，小时雨强为近9年最强，达44.9mm，突破得胜沟乡有观测记录以来小时雨强极值。

8.8天气预报图

8日晚到9日，我区西部偏西北和偏东南、中部偏南、东部偏南和偏东地区多云，有分散性小雨或雷阵雨，其中，锡林郭勒盟东北部部分地区、赤峰市中部和东北部偏北地区有中雨，上述地区伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气，其余地区晴间多云；西部地区4、5级东南风；西部偏西和偏北地区有35℃以上的高温天气，局地有37℃以上的高温天气。

实况显示，8日下午14时-15时阿拉善盟拐子湖站最高气温已达41.7℃。

高温降水并存 健康防护这样做

今日立秋，但内蒙古大部距离真正的入秋还有一段时间，当前我区仍处于气温炎热、降水频繁、潮湿又闷热的阶段。暴雨和高温热浪等极端天气事件的发生不仅会引起积涝、洪水、干旱等自然灾害，还可能通过多种路径直接或间接对人群健康产生巨大危害。例如，暴露于高温热浪会使人体的体温调节系统处于超负荷状态，机体水盐代谢、循环系统等失衡，进而诱发热相关疾病或加重基础病情，甚至会引发过早死亡。暴雨导致的洪涝会污染水源、破坏消毒设施，导致各种病原微生物和媒介生物快速滋生，进而引起水源性疾病、媒介传染病和寄生虫病等流行。洪涝灾害甚至可导致人员溺水、流离失所和财产损失，也会给幸存者带来不同程度的精神心理创伤。

高温天气下公众健康服务提示

01

衣着透气 注意防晒

在一天中的高温时段非必要不外出。如果外出，一定要做好防护措施，如太阳伞、太阳镜、防晒衣等，要选择宽松、轻薄且浅色的衣物，以帮助身体散热。

02

大量及时补水

随时补充含有盐和矿物质的饮品，及时补充身体流失的水分和电解质。准备防暑降温饮品，避免饮用含酒精、咖啡因以及大量糖分的饮品。

03

清淡饮食少食冷饮

少食多餐，饮食清淡易消化。不要过多吃冷饮，以免引起胃肠道不适。

04

预防职业性中暑

减轻劳动强度，放慢劳动速度。户外运动以及户外工作者应尽量避开中午太阳直晒的最热时段，户外中等强度的作业活动中，每个人应该每15-20分钟喝一杯水（约200mL~300mL）。

05

关注体温变化，及时就医

如果有轻微中暑症状，应立即转移到阴凉处休息， 补充含有电解质的饮品，如果不适症状持续存在，应及时就医。

暴雨天气下公众健康服务提示

01

遇到降水天气

极端天气减少外出，避免户外活动。出门带好雨伞，既可以防晒也可以防雨。下雨天避免在高大树木、大型广告牌下停留或避雨，以防触电或砸伤。

02

暴雨来袭

暴雨来袭，远离积水、洪水。路面或桥下积水过深时，避免强行驾车通过，若车辆落水，第一时间尝试打开车门或天窗逃生；同时避免在积水道路行走，防止跌入坑洞；洪涝来临时，迅速向高处转移。

03

预防蚊虫叮咬

随着温度升高、湿度增大，蚊虫繁殖活跃，被蚊虫叮咬后可能会会引起皮炎和传染病。应提高警惕，做好防蚊措施。

04

洪涝过后注意

洪涝过后，不喝生水。洪水中含有大量的泥土、腐败动植物碎屑、细菌、寄生虫和病毒，可能会污染水源，应当饮用开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水等。

05

不适症状 及时就医

不适症状，及时就医：极端降水引起的人体机能变化可能导致疾病，尤其是对于儿童、孕妇和有基础疾病的敏感人群，若出现持续性的不适症状，应当及时就医。

内蒙古自治区气象服务中心    

内蒙古自治区综合疾病预防控制中心

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